Yoga Mallorca

Free The Soul

Salute olistica
Ritiri Yoga e nutrizione.

  • mer 05 ott
    05 ott, 08:00 – 11 ott, 20:00
    Sahara Desert, Marrakech
    Goditi un tour nel deserto di Merzouga e Yoga 🧘‍♂️ e scopri le alte dune di Erg Chebbi. 7 giorni di avventura attraverso il Sahara con pratiche yoga quotidiane ed escursioni nel deserto.
  • ven 14 ott
    14 ott, 07:00 – 20 ott, 20:00
    Sahara Desert, Marrakech
    Goditi un tour nel deserto di Merzouga e Yoga 🧘‍♂️ e scopri le alte dune di Erg Chebbi. 7 giorni di avventura attraverso il Sahara con pratiche yoga quotidiane ed escursioni nel deserto.
  • 25 ott, 08:00 – 31 ott, 21:00
    Sahara Desert, Marrakech
    Goditi un tour nel deserto di Merzouga e Yoga 🧘‍♂️ e scopri le alte dune di Erg Chebbi. 7 giorni di avventura attraverso il Sahara con pratiche yoga quotidiane ed escursioni nel deserto.
 

Free The Soul

Ritiri di yoga, salute olistica e nutrizione

Dopo gli stress finanziari ed emotivi, l'incertezza, le difficoltà e per molti di noi, i sentimenti di solitudine e disconnessione dell'ultimo anno, vogliamo aiutarti a ricominciare quest'anno nel miglior modo possibile.

Vuoi apportare modifiche per vivere più sano e sentirti più equilibrato ma non sai da dove cominciare?

I nostri ritiri olistici di salute e yoga ti aiuteranno a trovare l'equilibrio e a nutrire il tuo corpo e la tua anima per farti risplendere dall'interno verso l'esterno.

Ti mostreremo come preparare pasti veloci e salutari, incorporare rituali di radicamento nella tua vita quotidiana e sviluppare un'auto-pratica yoga facile da mantenere a casa sul tuo tappetino da yoga.

Durante il nostro tempo insieme, iniziamo ogni giorno con una riunione mattutina e chiacchieriamo davanti a un tè o un caffè e stabiliamo le intenzioni per la giornata. Seguita da una meditazione guidata, inizierai la tua giornata sul tappetino con una tonificante lezione di yoga seguita da un delizioso brunch salutare.

Dopo il brunch, a seconda del programma della giornata, ci riuniremo per un corso di cucina, un laboratorio di nutrizione/salute o una gita di un giorno seguito da un pomeriggio libero per riposare, esplorare gli splendidi dintorni di Maiorca, fare escursioni, passeggiare nel villaggio o semplicemente rilassati in piscina.

Una deliziosa cena a base di piante con ingredienti locali sarà preparata da Teresa e Gloria, nutrizioniste olistiche e chef a base vegetale, che hanno viaggiato in tutto il mondo negli ultimi 6 anni e hanno creato molte ricette deliziose e nutrienti, che renderanno questa settimana ancora più memorabile per te.

Unisciti a noi per una settimana indimenticabile di relax, divertimento e connessione nella splendida campagna italiana.

I nostri ritiri sono gestiti in un'atmosfera familiare di connessione, amore e sostegno reciproco.

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